مذهل..تخسيس البطن لا تمرين لا حمية تفقد الدهون في البطن الدهون الجانبية الدهون في الصدر الذراع بسرعة فائقة!!مجربة و على ضمانتي.
تخسيس البطن لا تمرين لا حمية تفقد الدهون في البطن الدهون الجانبية الدهون في الصدر الذراع بسرعة فائقة
النظام الغذائي المناسب لك شيء مهم جدا للوصول لهدفك .. ف كيف ممكن تستغل فترة الحجر المنزلي عشان تتتخلص من دهونك؟
اليوم سوف نقدم لكم وصفة مجرررربة للتخلص من ذهون البطن و بمكونات طبيعية 100/100 و التخلص في نفس الوقت من الوزن الزائد بدون تمارين رياضية
وصفة اليوم تتكون فقط من تلاث مكونات
تفاحة واحدة او اكثر حسب الكمية التي سوف تحتاجينها
ثوم
و الزنجبيل
بالنسبة لطرقة تحضير و استعمال هذه الوصفة شاهد الفيديو اسفله
معلومة اضافية: بالنسبة للناس الي بدها نتائج سريعة يمكنها ان تمارس بعض التمارين الرياضية في البيت لقضاء الوقت كما نعلم فنحن نمر من مرحلة خطيرة (corona اي covid-19) يجب علينا البقاء في المنزل لحماية انفسنا و عائلاتنا و ايظا للتخلص من هذا الوباء في اقرب وقت ان شاء الله
بالنسبة للتمارين الرياضية التي انصحكم بممارستها سوف تجدونها اسفل الفيديو الخاص بالوصفة و شكراا لكم
اتمنى ان تنال الوصفة اعجابكم
الفيديو من هنا
فيديو خاص ببعض التمارين الرياضية