U3F1ZWV6ZTI3NTQ4MzU4NzFfQWN0aXZhdGlvbjMxMjA4NDkzMTQ4
recent
أخبار ساخنة

حرق الدهون والتخلص من السمنه بطريقة سهله وبسيطة

حرق الدهون والتخلص من السمنه بطريقة سهله وبسيطة

حرق الدهون والتخلص من السمنه بطريقة سهله وبسيطة


نتناول في هذا الموضوع شرح مبسط وسهل لكيفية التغلب على دهون الجسد ورفع معدل وزياده معدل حرق الدهون بالجسد وسرعه الشعور بالشبع وسرعه الهضم الصحي باستخدام مكونات منزليه متوفرة في كل بلد وكل منزل
الطريقه تعتمد على استخدام ثمار الكيوي واستخدام الخيار واستخدام الليمون والتفاح الاخضر


المكونات 

2 ثمار الكيوي 
1 حبة الخيار 
1 حبة التفاح الاخضر 
الليمون الحامض

طريقة التحضير و الاستخدام 

ناخذ الكيوي نقشره و نأخذ التفاح و الخيار بقشرتهم و نقطهم قطع صغيرة نضعهم في الخلاط و نضيف لهم كاس ماء و نخلطهم في الخلاط جيدا  ثم نضيف عصير نصف ليمونة حامضة للعصير 
 نشرب العصير قبل الاكل بساعة يوميا الصبح

و بالنسبة للناس الي عندهم مشاكل في القولون او المعدة نخلط الثمار بالزبادي او الياغورت بدل الماء و تكون وجبة فطار 
 نأخذها يوميا في الصبح 








ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة